Responsive Advertisement

Tại sao không đánh răng sau khi ăn sáng lại tốt hơn?

Tintuc24h.org - Tại sao không đánh răng sau khi ăn sáng lại tốt hơn? - Không còn nghi ngờ gì nữa, đánh răng là một trong những bước quan trọng nhất trong thói quen vệ sinh răng miệng của bạn.

Nhưng làm sai thời điểm, trong một số trường hợp, có thể phá hỏng mọi nỗ lực của bạn để giữ cho làn da trắng sángchắc khỏe của bạn. 

Mặc dù bạn có thể cảm thấy hơi thở thơm tho ngay sau khi ăn sáng, nhưng tốt hơn hết bạn nên đánh răng  ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, vì nhiều thức ăn sáng thông thường có thể làm mềm men răng, khiến bạn vô tình làm hỏng men răng .


Tại Tintuc24h.org , chúng tôi biết rằng một số người thích đánh răng trước khi ăn sáng trong khi những người khác làm ngay sau khi ăn. Và chúng tôi quyết định tìm hiểu điều gì có thể xảy ra nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn sáng.

1. Nó có thể làm hỏng men răng của bạn.

Tại sao tốt hơn là không đánh răng sau khi ăn sáng
hình ảnh minh họa ( shutterstock.com)

Đánh răng sau khi ăn giúp chống lại vi khuẩn và bảo vệ men răng của bạn khỏi bị hư hại, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể hoạt động theo cách khác. 

Khi bạn ăn hoặc uống thứ gì đó có tính axit, chẳng hạn như:
  • nước cam, 
  • nước bưởi 
  • hoặc nước chanh, 
  • axit citric trong những thực phẩm này có thể tạm thời làm mềm men răng và đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm yếu men răng.

Nếu bạn thích uống một ly nước cam hoặc thêm một lát chanh vào nước vào bữa sáng, tốt hơn hết bạn không nên đánh răng trong khoảng 30 phút sau đó để tránh làm hỏng men răng. 

Và nếu bạn không có nhiều thời gian vào buổi sáng, đánh răng trước khi ăn sáng sẽ hợp lý hơn.

2. Nó có thể ảnh hưởng đến màu răng của bạn.

Tại sao tốt hơn là không đánh răng sau khi ăn sáng
hình ảnh minh họa ( shutterstock.com)

Men răng bảo vệ răng của bạn, và mặc dù đó là mô cứng nhất trong cơ thể con người, nhưng đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm hỏng răng trong một số trường hợp. Khi men răng không bền như mong muốn, nó có thể ảnh hưởng đến răng của bạn theo nhiều cách và khiến chúng dễ bị  ố hơn .

3. Nó có thể làm cho răng của bạn nhạy cảm hơn.

Tại sao tốt hơn là không đánh răng sau khi ăn sáng
hình ảnh minh họa ( shutterstock.com)

Nếu bạn đã từng cảm thấy đau nhói đột ngột khi ăn đồ nóng hoặc lạnh, đây có thể là dấu hiệu cho thấy răng của bạn quá nhạy cảm. Tình trạng ê buốt răng có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, và một trong số đó là do men răng yếu. Vì đánh răng ngay sau khi ăn một số loại thực phẩm có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng, tốt hơn hết bạn nên ngăn chặn tác dụng phụ khó chịu này và đánh răng trước khi ăn.

4. Đánh răng trước khi ăn giúp tăng tiết nước bọt.

Tại sao tốt hơn là không đánh răng sau khi ăn sáng
hình ảnh minh họa ( shutterstock.com)


Đánh răng ngay sau khi thức dậy giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn vào buổi sáng và kích thích tiết nước bọt . Bởi vì nước bọt của bạn có chứa các chất kháng khuẩn, giúp phân hủy thức ăn dễ dàng hơn và tiêu diệt một cách tự nhiên các vi khuẩn có hại gây sâu răng.

Bạn đánh răng trước hay sau khi ăn sáng hãy cho ý kiến tại bình luận dưới đây?


Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn

Responsive Advertisement

Responsive Advertisement

Responsive Advertisement